Lätt DIY Body Scrubs att rave om
Resultaten blir skrytvärda, okej ?!
PlymkreativGetty Images Så mycket som vi värdesätter (läs: hamstra) vår favorit, perfekt förpackadhudvårdsprodukter,så ofta får vi lust att grumla i vårt skafferi och koka enepisk DIY-formel.Så när vår hud börjar tigga om en ny kroppsskrubb, bestämde vi oss för atthåll våra plånböcker stängdaoch konsultera istället några av våra favoritläkare för deras favoritrecept. Och, jävla, är vi glada att vi gjorde det.
'Du behöver inte spendera en förmögenhet på en förpackad skrubba som är full av konserveringsmedel när du kan göra det själv', säger Dr. Shamban, MD, hudläkare och medvärd för YouTube-serier The Gist . 'Det bästa med en DIY är att du kan anpassa den efter vad din hud behöver för tillfället, för ibland är din hud grov och behöver exfolieras, och ibland är den torr och behöver extra hydrering.'
Framåt åtta av våra favoritrecept för DIY-kroppsskrubb, som alla inte bara är enkla att skapa (även för fullständiga nybörjare) utan också otroligt effektiva. Gör dig redo för din nya favorit spa-behandling hemma.
Design av Susanna Hayward Den lugnande skrubben
'Havre är naturligt lugnande och är rik på naturligt förekommande polysackarider, som binder vatten och bildar en barriär för att skydda huden', säger naturläkare och nutritionist, Anna Mitsios . 'Jag älskar att använda olivolja på kroppen eftersom den är rik på antioxidanter och är mycket närande.'
ett. Blanda en kopp snabb havre, 1/2 koppar brunt socker, 1/2 koppar olivolja, åtta droppar av din favoritolja i en skål ( Vi rekommenderar grapefrukt för att öka cirkulationen), tillsätt mer eterisk olja vid behov.
två. Sopa ut en liten mängd i en plastbehållare som du tar med dig till duschen. Applicera på kroppen i cirkulationsrörelser i slutet av din dusch.
3. Skölj av och låt lite av oljan dröja kvar på huden. Förvara eventuell kvarvarande skrubb i kylen. Det ska pågå i minst fem dagar.
Design av Susanna Hayward The Sensitive Skin Scrub
Kändisfasist till stjärnor Lord Gavin McLeod Valentine , som räknar Kim Kardashian-West och Julianne Moore som sina kunder, spillde receptet som han gillar att använda dagligen som innehåller havssalt, farinsocker och en annan speciell ingrediens: 'I den här blandningen älskar jag att lägga till honung, 'Valentine förklarar. Honung är en av naturens superläkare, effektiv vid behandling av olika hudproblem på grund av dess naturligt antioxidativa och antimikrobiella egenskaper. Honung är också känt för att hjälpa reparera hudvävnad och förhindra UV-skador , förutom att rikta sig till överbelastade porer och bakteriell uppbyggnad, vilket leder till kroppsakne. '
ett. Kombinera 1/2 kopp brunt socker, 1/4 kopp havssalt, 1/2 koppar olja efter eget val och två matskedar honung i en blandningsskål.
två. Blanda noggrant, tillsätt mer socker, salt eller olja tills konsistensen känns rätt.
3. Om så önskas kan du lägga till en droppe eller två av din favorit eteriska olja för att lägga till en upplyftande doft för att väcka dina sinnen för dagen framåt eller lugna dig för en god natts sömn.
Fyra. När du är blandad, hoppa i duschen, applicera jämnt på fuktad hud och borsta uppåt mot hjärtat för att öka blod och mikrocirkulation .
Design av Susanna Hayward Den närande skrubben
'' När det används korrekt har kaffe många fördelar för huden eftersom det innehåller mycket antioxidanter '', säger grundaren av det naturinspirerade hudvårdsmärket. Arêmês Fermentis , Regan Schneider. 'Dessa antioxidanter hjälper till att skydda huden från fria radikaler, ökar blodflödet och bekämpar anti-aging effekter. Den stora mängden koffein i kaffe kan också stimulera blodflödet och utvidga blodkärlen, vilket skapar en enorm åtdragningseffekt på huden. '
ett. Tillsätt 1/2 kopp olivolja i en skål.
två. Tillsätt en matsked fint kaffe i oljan och blanda noga.
3. Tillsätt 1/4 tesked flytande handtvål till blandningen och blanda ordentligt.
Fyra. Tillsätt 1-2 droppar eterisk olja efter eget val.
5. Gnid försiktigt in i huden, skölj med varmt vatten och njut.
Design av Susanna Hayward 2-i-1-skrubben
Du kanske inte har använt 2-i-1-produkter sedan tonåren, men vem ska säga att du inte kan återuppväcka det förhållandet? Detta recept från grundaren av holistic clean beauty line BELLA. Hud skönhet , Diana Shneider, kan också dubbla som en ansiktsskrubb för. Nu är det en vinn-vinn.
ett. Blanda fyra matskedar brunt socker, en matsked klöverhonung och 1/2 matskedar söt mandelolja i en skål.
två. Tillsätt i fyra droppar citronsaftolja och tre droppar orange eterisk olja i skålen.
3. Rör om och skum överallt. Tvätta av med varmt vatten när du är klar.
Design av Susanna Hayward Den stickande skrubben
'Himalayas fina salt och kokosnötsocker är både råa och fulla av spårmineraler, som lägger till näringsämnen för att öka hudens utseende', förklarar Sophie Oliver, grundare av botanisk hudvårdslinje Botaniska viken . Så gör dig redo att känna alla möjliga saker efter att ha sett hur vacker din hud ser ut efter skrubben.
ett. Blanda fyra matskedar fint Himalaya-salt, fyra matskedar kokosnötspalmsocker, fyra matskedar extra jungfru kokosnötolja (eller ersättningsolivolja), fyra matskedar lönnsirap och två matskedar färsk citronsaft (massa ingår) i en skål .
två. Applicera i en cirkelrörelse på våt hud och håll lite vatten i närheten för att applicera på huden efter behov för att öka halken. Massera försiktigt på huden i 1-2 minuter. Skölj och torka.
3. Du bör känna lite stickningar efter som ett resultat av att saltet och citronen arbetar med sin magi för att exfoliera även efter att skrubben har tagits bort, är detta ett bra tecken.
Design av Susanna Hayward Den glödande skrubben
'Denna skrubb- och ansiktsmask är ett utmärkt sätt att minska inflammation och hålla [din hud] hydratiserad och glödande', säger Elizabeth Palomares-Michael, en estetiker till Dr. Jason Emer i Beverly Hills. 'Den här skonsamma skrubben kan också lämnas på i 15 minuter som en återfuktande mask också.'
ett. Blanda och applicera försiktigt tre matskedar havregryn, två matskedar yoghurt och en matsked honung för att rengöra huden.
två. Arbeta i en cirkulär rörelse i två minuter och låt den sedan torka på huden i 15 minuter.
3. Ta bort den försiktigt med en mjuk tvättduk.
Design av Susanna Hayward The Clarifying Scrub
'Den exfolierande aspekten av denna skrubb kommer från mandlar, som är rika på både vitamin E och antioxidanter', säger Dr. Shamban. 'Till skillnad från vissa hårda skrubbar, som irriterar huden och orsakar en överproduktion av olja, använder den här olivolja och avokado för att förhindra torrhet, vilket gör det särskilt bra för människor med oljiga ryggar eller axlar', säger hon.
1. Använd en kaffebönkvarn och mala 1/3 kopp mandlar till ett grovt pulver. Alternativt finhacka mandlarna för hand.
2. Kombinera 1/2 kopp olivolja med en halv avokado (som spränger huden med vitamin B, C, E och K) i en matberedare tills den är jämn.
3. Blanda mandlarna och avokadokornet i en skål eller burk, tillsätt sedan i två matskedar trollhassel (en sammandragande som är laddad med antioxidanter).
4. Släta produkten över huden, var extra uppmärksam på oljebenägande områden och undvik ansiktet som alltid.
5. Skölj och torka huden och skölj sedan på en fuktkräm.
Design av Susanna Hayward Healing Scrub
Denna DIY är en dubbel whammy, tack vare sin hjälteingrediens Epsom salt , som inte bara fungerar som en mild exfoliering utan också som en beprövad muskelavslappnande medel. 'Epsom-salter innehåller mycket magnesiumsulfat, vilket direkt slappnar av muskelsmärtor och smärtor', säger Dr. Shamban. Receptet kräver också grönt te —En av de bästa antioxidanterna på marknaden, tillägger hon — och lavendelolja för att skapa en otroligt avslappnande och lugnande kroppsformel.
ett. Kombinera 1/4 kopp olivolja, fem droppar ren eterisk lavendelolja, tre teskedar Epsom-salt och en tesked (ungefär två tepåsar) grönt te i en skål eller burk.
två . Blanda ingredienserna tills du har skapat en pastaliknande konsistens och var inte rädd för att tillsätta extra Epsom-salt eller olivolja, säger Dr Shamban. 'Tänk på dessa DIY-saker som du skulle kaka smeten - om konsistensen är för rinnande, lägg till mer solid, och om det inte är rinnande nog, tillsätt mer olja,' föreslår hon.
3 . Undvik ansiktet, massera över din fuktiga hud.
4 . Skölj, torka och linda ner.
